ほめられサロンは、ちょっと前にあった脳内メーカーみたいなものでしょうか。ネットで見ることができます。
自分の名前と男か女か選んで、職業を入れると、自分の入れた名前で自分をほめたたえる文章がどんどん出てきます。
最初はなんだか、恥ずかしい気持にもなるんですが、ほめられる言葉がどんどん出てくるたびに、少しずついい気分になってきました。
ほめられサロンなんてなかなか面白いことを考えましたね。
でもこれは結構精神的にもいいかもしれませんね。だって普段そんなに人からほめられるなんてことはないじゃないですか。
嘘とわかっていてもなんだか嬉しい気分になれることって重要じゃないですかね。
今は５月病やらうつ病やらで、気持が沈んでいる人や自分に自信のない人にはぴったりだと思いますよ。
ほめられサロンで少しずつ自尊心を回復して、自信をつけてみてはどうですか？
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